Mindfulness İle Fizyolojik Ve Psikolojik Sağlamlık Eğitimi

Psikoloji
0 (0 oy)
  • Son güncelleme 24.04.2024
  • Seviye Gelişmiş
  • Öğrenci 10 Kayıtlı kullanıcı
  • Dil Türkçe
mindfulness-ile-fizyolojik-ve-psikolojik-saglamlik-egitimi

Açıklama

Mindfulness, yaşantı içerisinde deneyimlenmekte olan anı ve o anda bireyin etrafında gerçekleşenleri olduğu gibi fark etmesine yardımcı olmaktır. Bilinçli farkındalık olarak Türkçeleştirilmiş kavram, bireyin algısını yeterince açma, o anda zihinden geçen düşünceleri fark etme, fiziksel olarak bedeninde hissettiklerini algılama ve hiçbir şeyi yargılamadan o anda ve tüm deneyimledikleri ile kalabilme becerisini tamamlamayı ifade etmekte; uygulama ise bunlarıgerçekleştirecek donanımın bireylere kazandırılmasını hedeflemektedir.

Danışanların bilinçli-farkındalık temelinde “dikkatini” ve “duyguların” düzenlenmesine yardımcı olma becerileri kazandırılması

Bireyin dikkatini yoğun düşüncelerden arındırarak bilişsel bir esnekliğe erişimin sağlanabilmesi

Bireyin anda kalarak yaşamının daha kolay ve anlaşılır olduğunu kavramasına yardımcı olmak


Psikoterapi ihtiyacı duyan bireylerin, 

  • Daha dikkatli olmak ve dikkatini daha çok toplayabilmek için. 
  • Daha iyi gözlemleyebilmek (fiziksel+psikolojik) ve fazla bilgi edinmek için.
  • Stresliyken bile sakin kalabilmek için. 
  • Çok üzülmekten kaçınabilmek için. 
  • Acele etmek yerine yavaşlayabilmek için.
  • Başkalarını daha iyi dinleyebilmek için.
  • Daha sabırlı olabilmek için.
  • Daha iyi geçinebilmek için.
  • Daha mutlu hisset daha çok zevk almak için gereken desteği alabilmelerine yardımcı olacak, örnek ve deneyimler ile zenginleştirilmiş bir MİNDFULLNESS (Bilinçli Farkındalık) hedeflenmektedir.
  • Bu eğitim psikoterapistin hem kendisine hem de danışanlarına yardım edebileceği donanıma ulaştırmayı amaçlamaktadır.

Eğitimin Yöntem ve teknikleri: 

    Eğitimin Yöntem ve teknikleri: 

    • Programda Katılımcılara 
    • Teorik, 
    • Canlı modelleme, 
    • Süpervizyon
    • Kapsamlı uygulamalar ve tekniklerin uygulama becerileri sağlanacaktır
    Ne öğreneceğim?
    • Mindfullness (Bilinçli Farkındalık) nedir?
    • Minfullness ne sağlar?
    • Bilişsel performans ve başarı performansı nedir?
    • Mindfullness temelli yaşam ne demektir?
    • Beyin değişebilir mi?
    • Anı deneyimlemek pratiği
    • Çocuklarda mindfullness
    • Ergenlerde mindfullness
    • Teknikler
    Gereksinimler?
    • Kimlik Fotokopisi
    • Diploma Veya Öğrenci Belgesi

    Bu ders için müfredat

    • Ders: 1
      Mindfulness Ders1- Giriş, Tanım, Kavramlar
    • Ders: 2
      Mindfulness Ders2- Neler Sağlar
    • Ders: 3
      Mindfulness Ders3- Bilişsel Performans ve Başarı Performansı
    • Ders: 4
      Mindfulness Ders4- Performans-Kendiyle Dayanışma İçinde Olabilmek
    • Ders: 5
      Mindfulness Ders5- Nefesle başlayan bir serüven
    • Ders: 6
      Mindfulness Ders6- Mindfulness Temelli Bir Yaşam
    • Ders: 7
      Mindfulness Ders7- Neden? Beynimizi Nasıl Değiştirir?
    • Ders: 8
      Mindfulness Ders8- Zengin Teknik Seçenekleri
    • Ders: 9
      Mindfulness Ders9-Mindfulness Eğitimi Nedir?
    • Ders: 10
      Mindfulness Ders10- Ergenlerde Mindfulness Teknikleri
    • Ders: 1
      1)Mindfulness Giriş
    • Ders: 2
      2)Mindfulness Ne Sağlar?
    • Ders: 3
      3)Bilişsel Performans ve Başarı Performansı
    • Ders: 4
      4)Mindfulness Patrikler
    • Ders: 5
      5)Mindfulness Anı Deneyimlemek
    • Ders: 6
      6)Mindfulness Temelli Bir Yaşam
    • Ders: 7
      7)NEDEN?Beynimizi nasıl değiştirir (Bizi nasıl değiştirir?)
    • Ders: 8
      8)Mindfulness Teknikler
    • Ders: 9
      9)Çocuklarla Mindfulness
    • Ders: 10
      10)Ergenlerde minfullness teknikleri

    Kullanıcı geri bildirimi

    0 ortalama değerlendirme
    1 0%
    2 0%
    3 0%
    4 0%
    5 0%

    Yorumlar

    Fiyat

    3000 TL

    Eğitimin Amacı: Danışanların bilinçli-farkındalık temelinde “dikkatini” ve “duyguların” düzenlenmesine yardımcı olma becerileri kazandırılması Bireyin dikkatini yoğun düşüncelerden arındırarak bilişsel bir esnekliğe erişimin sağlanabilmesi Bireyin anda kalarak yaşamının daha kolay ve anlaşılır olduğunu kavramasına yardımcı olmak

    Kurs Özellikleri
    • Kayıtlı kullanıcı:10
    • Ders:20
    • Seviye:Gelişmiş
    • Dil:Türkçe
    Eğitmen hakkında

    NEWSPDR Academy

    NEWSPDR

    5243 Kayıtlı kullanıcı
    78 Kurs

    Binlerce Mutlu Öğrenciye Katılın!

    Bültenimize abone olun ve en son haberleri ve güncellemeleri alın!